男人的性健康与饮食有关系吗？
身为男子汉，既要强壮，又要保持性功能不衰，维护性健康，就应当注意各个方面的调养、保护，其中饮食调养是最重要的。千叶草认为最基本的是科学合理增加营养。祖国医学很早就懂得食物和保健的密切关系。《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能，有维持和提高男性性功能的重要作用。历代的中医典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能障碍的功效。由于药食同源，也就有了药膳，古人巧妙利用具有治疗作用的食物增加营养，达到强身健体的目的。其中，有利于防止性功能早衰的食物有：
植物类食物：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜等。
动物类食物：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜、海参。
其他类：核桃仁含有丰富蛋白蛋和矿物质（钙、镁、锰、锌等〉，还含有脂肪、维生素等多种营养物质，它具有润肺、健肾、补血的功效，核桃可以补肾、润命门、固精。莲子含有蛋白质、钙、铁、磷等营养物质，具有养心安神、益脾固精等功效，脾虚遗精者应当常食。山药含胆碱、黏液汁、蛋白质、胡萝卜索、维生索C、B族维生素、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。
国外的营养学专家肯定具有强精效果的食物有山药、鳝鱼、银杏、海参、核桃、芝麻等，是因为它们含有较多的精氨酸，而精氨酸是形成精子的主要成分。现代保健营养品集食物之精华，千叶草商城有了专门针对男性性功能的营养品，如：鹿鞭、前列康、海狗油、袋鼠精。防止了以前过度补肾壮阳而产生的负面影响，现在只有每天按时按量服用，方便省心，可见营养也要合理科学补充，否则物极必反。
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