古代人的乘凉方法
驱虫蚊帐前人在炎天防蚊虫也用蚊帐，然则他们用起蚊帐来可比现代人有情调。少女们在帐内吊挂茉莉、珠兰等喷鼻花，夜帐中沁人肺腑、喷鼻气四溢。前人还有配挂喷鼻囊的风俗，很多喷鼻囊中的药材都有驱蚊虫的成效，比方霍喷鼻、薄荷、菖蒲，这相当于把“蚊不叮”带在了身上。
摇扇子乘凉
古代的老庶民首要靠扇子乘凉，扇子多是用竹编的，前人称之为“摇风”，又名“凉友”。经济前提好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松，假如是文人诗人再在扇面上写诗作画，还真有些情味。假如是达官贵人，在盛暑则可以享用“人工电扇”带来的舒服。
摇扇是一种需求手指、腕和肩部关节、肌肉协分配合的上肢活动。盛夏时节，老年人常常摇扇乘凉，恰是磨炼上肢、关节、肌肉的好时机。老年人夏天摇扇应有认识地多用左手，然后有用地预防和削减血管疾病的发作。
清冷瓷枕
中国是瓷器的故土，在很早我们的祖先就晓得采用瓷枕解暑，瓷枕的枕面上是釉，脑壳枕着如许的枕头睡觉当然凉爽极了。
避暑凉殿
唐代时，皇帝在宫廷中建有专供避暑的凉殿，殿中装置了机械传动的制冷设备。这种设备，采用冷水轮回的办法，用扇轮转摇，发生风力将凉气送入殿中。宋代凉殿不单以风轮送冷水凉气，并且还在蓄水池上和大厅周围陈设各类花草，使凉风带喷鼻，芳香满室。
制冷“冰盘”
前人没有电冰箱冷镇食物、制造冰块，官府在冬天很多贮藏自然冰雪于冰窖中，一旦炎天到来，有钱人家便买来冰块或许白雪，拿出来摆放在居室傍边就成了“冰盘”。冰雪在消融时不时分发凉气，这制冷的结果一点点不亚于今日的空调，还不耗电，不污染情况。
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