煎过的中药残渣是泡脚的好材料
煎服中药后余下的药物残渣很多人都是扔掉，其实药渣中或多或少还残存一些药性，仍然可以“废物利用”，病人可以将自己的中药残渣用来泡脚。脚被誉为人体的“第二心脏”，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，抵抗力明显下降，空气中的病毒和细菌便会趁虚而入，引起多种疾病。用温水进行中药泡脚，药性从皮渗透，接受药渣轻微的物理刺激，可以有效起到辅助治疗的作用，达到“内服外治”的效果，还可以促进全身血液循环、加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄，活血通络、滋养容颜、改善睡眠。因中药方都是根据病人所患疾病对症下药的，故此利用这些药渣残存的药性泡脚，可以起到“原汤化原食”的妙用。煎过的中药渣泡脚更适合自身体质。
值得注意的是，孕妇若长时间用热水泡脚有流产的风险；高血压病人尽量避免泡脚，以免因促进血液循环，使血管迅速扩张，血压会更高；容易引发心脑血管疾病。另外泡脚时间不宜过长，可用40℃左右温水泡脚20-30分钟。
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