游泳后最好清洁一下身体和口腔。

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　　迩来，游水池水质不过关的新闻越来越多，网友们都很忧虑，若是想要游水，该如何注重卫生坚持安康呢？
　　
　　7月上旬，南京有市民反映在南京水魔方玩耍之后身上呈现了红疹，之后医生断定是由水中某种物质而惹起的过敏所致。在许多网络论坛上，有网友反映许多泳池水质有问题，换水不勤，消毒不严，可能是夏日泳池存在的遍及状况。26日，南京市妇幼保健院提示由于游水时种种不注重患上疾病的患者许多，若不注重卫生，还会染上妇科病。
　　
　　据了解一名姓杨的女士在游水完后，下身呈现难以忍受的瘙痒，折磨了几天后，被诊断为阴道炎。每年由于游水染上妇科疾病的女人都不在少量，稀奇以夏日为多，南京市市妇幼保健院门诊部主任阚延静指出，女人游水时，千万不要到水源遭到污染的水中游水，不要去卫生条件差的泳池，以防脏水进入阴道，引发感染；由于女人的抵抗力和适应性较差，阴寒天最棒不要下水游水，也不要到水稀奇凉的水池里游水。
　　
　　阚延静说，游水后，公共游水池的更衣室一般都比较简单，凳子、储物柜都是共用的，不可防止沾上细菌。所以在换衣裳的时分，女人尽量不要让肌肤直接触摸凳子，换下来的衣裳也要用洁净的袋子装好。一些女人随意坐在游水池边的地上或台子上，池边的地上经常被许多人光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因而粘在地上，若是再随意坐在上面，很简单惹起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时分，最棒垫上浴巾再坐。游水完后，要当即沐浴，以坚持肌肤和生殖器的洁净，削减妇科疾病的感染。
　　
　　南京市妇幼保健院学者最终也提示，夏日游水池里人许多，汗液、唾液、尿液等会溶进水里，若是游水者自身就伴有痢疾、肺结核、红眼病等疾病，他们带着的病原微生物就很简单污染池水，进而感染他人的口腔、鼻孔、眼睛等部位。固然池水中加有消毒剂，但仍不能杀死所有的病原微生物，加上游水池常用氯制剂消毒，很简单影响肌肤。所以游水尽量不要去人稀奇多的泳池游水，洗浴用品本人放在准备好的袋子里，换下来的衣裳不要乱放，除了毛巾等不能和他人共用之外，也不宜顺手搭在栏杆上。游水后最棒卫生一下身体和口腔，用有滋补成分的沐浴液认真地洗个澡，以防止感染疾病。