六种食物快速净化你的身体

哟~禽兽们

　　随着生活水平的不断的提高，生活中的污染也越来越多，这些污染时刻危害着我们的身体健康，那么到底有什么办法能对抗这些污染吗，下面我们一起来看一下：
　　
　　六种食物快速净化你的身体
　　
　　海带抗辐射：
　　
　　海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。
　　
　　小米抗噪声：
　　
　　在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。
　　
　　血豆腐抗粉尘：
　　
　　猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。
　　
　　牛奶驱铅：
　　
　　每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。
　　
　　黑木耳抗镉：
　　
　　慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。
　　
　　大蒜抗亚硝胺：
　　
　　长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。
　　
　　通过上面的文章我们知道了，哪些食物可以净化我们的身体，希望对大家有所帮助，在这个环境污染严重食物也被严重污染的生活环境中，我们一定要学会保护自己。