依娜瑜伽六月卡6.6折特惠

依娜瑜伽 · 发表于 2014-6-12 16:11

夏天练瑜伽，有益“健身养性”
　　“夏天是练瑜伽的最好时机。”夏天人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。

依娜瑜伽 · 发表于 2014-6-12 16:15

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