秋季女白领健康减肥的首选
不知不觉,秋季到了。一般人到了秋季,由于气候宜人,人的胃口也逐渐好起来,由于热量过剩,女人很容易发胖,俗话叫“长秋膘”。专家提醒:秋季饮食应注意食量,不能放纵饮食,大吃大喝。
可是作为女白领们,由于每天工作量较大,急需营养的供给。再加上有时加班,晚上会饿,吃夜宵也在所难免。
这样一来,麻烦自然就来了,连续加几天班,没有瘦,反而胖了。由于饮食不规律,热量更容易过剩,所以脂肪更容易成堆,“长秋膘”再所难免。
难道就没有更好的饮食,可以补充营养,还能保持身材,最重要的是还不用挨饿?
首先,酸奶猪蛋白质含量丰富,是普通猪肉的几十倍,只需吃一点点,就可以给人体带来充分的能量。
其次,酸奶猪脂肪含量低,是所有肉类中脂肪最低的。即使多吃,也不会发胖,不会为了保持身材,而去面对挨饿的痛苦。
另外,白领们晚上加班,如果感觉到饿,可以在办公室里准备一个小锅,因为酸奶猪可以用白开水涮着吃,无需调料,吃50克即可。这样既免去了挨饿的痛苦,又补充了能量,还不会发胖。
酸奶猪为什么会这么神奇呢?有的白领提出疑问。
原来酸奶猪是喝酸奶长大的,不打针吃药,猪肉无任何药物残留。吃的饲料中无瘦肉精、抗生素。很多白领都称它为“第一安全猪肉”。由于乳酸代谢的原因,酸奶猪高蛋白、低脂肪、可以涮着吃。
想必很多女白领都对酸奶猪感兴趣了,为了自己的健康美丽,当然要去品尝一下。
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