旅途囧事排名：拉肚子列第一

你给的承诺

旅途中常常遇到各种囧事，比如赶不上车，走冤枉路，忘带雨伞雨天淋雨……要数最囧的，莫过于拉肚子了。特别是在车上，前不着店，后不着村，又不能屁股朝窗外一蹲了事，只能一路憋，或者央求司机停车让全车乘客等。
旅途中为什么常常拉肚子？有什么办法避免？

不单单是水土不服
旅行拉肚子的罪魁祸首，往往被认为是水土不服。就是说气候、食物或水土的改变，身体不能及时适应，作出拉肚子的剧烈反应。
这种中医式的说法比较宏观。经研究证实，旅行者拉肚子是感染性腹泻病中的一种特殊类型，是由细菌、病毒、肠道寄生虫等致病微生物所引起的一组急性肠道传染病。据统计80%的旅行者腹泻是由肠致病性细菌引起，寄生虫约占10%，病毒占5%。原来，致病性细菌才是旅行囧事最大主使者。如何才能有效抵挡它入侵，排除旅程隐患？

抵挡不可见的敌人——致病性细菌
致病性细菌看不见摸不着，随处分布。防不胜防？只要记住“病从口入”这一千古警句，严格遵守，细菌无从下手，定能“拒它于嘴边”，与旅途第一囧事划清界线。
因此，旅途中要勤洗手，不可随便喝水，吃削皮水果，不从小摊贩处购买不卫生食品，进食刚煮好或完全煮熟的食品，特别是在吃水产品时，留意原料新鲜度及加工卫生等。要步步做到位，不给致病性细菌以机会，什么旅行水土不服拉肚子见鬼去吧。

旅行准备，防范于未然
旅途前除了对线路作细致安排，准备好各种必需品外，别忘了带一些对付拉肚子的药品。作为预防拉肚子，不推荐使用抗生素药物，它会杀灭肠道正常菌群引起菌群失调，反而容易导致病原微生物的繁殖，增加旅行风险，得不偿失。可带康恩贝肠炎宁之类的中成药，副作用少，药性温和，肚子不舒服就可以吃。同时，也可以可带一些特定食品，比如大蒜，吃饭时可多吃，也有利于防止腹泻的发生。
各种措施都做好，相信旅途第一囧事不会“青睐”于你。

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爱上网上的你

身边常备些康恩贝肠炎宁之类的中成药也是很有必要滴哦