什么人群可以吃燕窝呢？

nnest上官燕

燕窝属水性平，男、女、老、幼、孕都可以吃, 而且四季皆宜
　　近几年科学研究及大量事实证明，由于燕窝独有的营养成分和卓越的滋补功效,能给予孕妇及宝宝所需的各种营养，孕妇在孕期坚持食用燕窝，可平衡内分泌功能，对润肤养颜，产后恢复等方面均有显著功效。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力不宜生病。早在几年前，东南亚地区，就流行孕妇吃燕窝滋补，象新加坡、香港、台湾，至少有80%以上的孕妇吃燕窝。现在在国内不少城市，孕妇吃燕窝的习惯也开始风行，很多孕妇在怀孕前几个月就开始食用燕窝，燕窝已经成为孕妇调理滋补的首选保健品。
　　 1孕产妇
　　 燕窝含有多种孕妇及胎儿生长所需的营养成分，不仅能让妈妈身体强健，还能令新生宝宝皮肤白皙漂亮，增强自身免疫能力，所谓“一人吃两人补”。
　　产后的妇女，要缓解哺育宝宝的劳累、恢复产前窈窕的身材、及抑制产后色素沉淀，燕窝更是最佳的滋补食品。
　　 2爱美女性
　　 长期食用燕窝，可以促进细胞新陈代谢，令皮肤光滑有弹性，增加皮肤光泽，美白肌肤，并能有效减少皱纹，延缓衰老。
　　 3老人
　　 因为燕窝有补肺养阴、补虚养胃、生津益血，延年益寿的功效，不少子女都选择燕窝孝敬家中长辈。
　　 4白领一族
　　 由于工作忙碌压力大，精神不振，失眠或者是睡眠品质不好，已经成为现代白领的通病，坚持食用燕窝，能有效改善失眠状况，提高睡眠质量，缓解精神压力，同时增加人体免疫力。

lingdelai

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