女性防手脚冰凉有什么好方法介绍一下

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　　常推拿脚心、脚指，对神经衰弱、固执性膝踝关头关头麻痹痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功效混乱等都有必定的疗效或帮手医治沾染冲动。

　　人的脚掌密布很多血管，故迷信家把脚掌称为人的“第他心脏”，还能防备腿脚麻痹，法子无力，脚心凉冷等征象。多勾当大脚指，可舒肝健脾，促进食欲，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的出发点。故国医学以为，大脚指是肝、肺两经的通路。

　　推拿伎俩要精确，不然达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在此外一条腿上，脚心歪向内侧，推拿左脚心时用右手，推拿右脚心时用左手，转圈推拿，直到部分发红发烧为止。

　　推拿脚心时，还要多动脚指。第四趾属胆经，推拿可防便秘、肋骨痛。推拿这个穴位，有滋阴补肾保养五脏六腑的沾染冲动。常常推拿脚心，能活泼肾经内气，强健身材，防备早衰，有益于康健长命老年人常推拿脚心，对肝脾肿大也有帮手疗效。

压力山都不大

原来是这样～！