便秘可能是因为你的内脏脂肪太多！

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　　当内脏脂肪聚积过多时，一方面就会构成水桶腰、将军肚等形成身体不美观的问题；另一方面，内脏长时间聚积过多脂肪会影响消化功用，招致内排泄杂乱，还添加了患高血脂、高血压、脂肪肝等疾病的时机。
　　
　　内脏肥壮者的特征
　　
　　1.肚子凸起
　　
　　这是最简略的判别办法。临床经历显示，90%以上的“大肚子”都是内脏肥壮者。专家指出：男性腰围>90厘米，女人腰围>85厘米都是典型的“内脏脂肪型”肥壮。
　　
　　2.测验了各类瘦腰的办法，腰围照样无法减下去
　　
　　由于内脏脂肪刚好位于腹腔之中，而人们所接纳的各类瘦腰法都只是减腰腹皮下脂肪的办法，无法肃清藏于内脏的脂肪，所以各类瘦腰法都杯水车薪。
　　
　　3.便秘常来光临
　　
　　内脏脂肪囤积过多无法天然分开身体，严峻影响消化功用，便秘景象也就随之而来了。
　　
　　1.轻易被无视
　　
　　人们减肥时只注重减失落“皮下脂肪”，而无视了“内脏脂肪”。由于皮下脂肪明显易见，只需囤积一点就会惹起喜欢美人性的留意，立时将其消弭。而内脏脂肪埋没得深，有的体型偏瘦的人也会内脏脂肪多，所以内脏脂肪很轻易被人们所无视。
　　
　　2.饮食不平衡
　　
　　早餐常常吃得很少或许不吃，午餐和晚餐却很丰厚，还常常吃宵夜。偏食，喜欢吃油腻食物或许甜食，肉多菜少。
　　
　　3.动得少
　　
　　目前的人们尤其是白领一族，坐的工夫远多于站着或走动的工夫。外出不喜欢走路，不是开车就是坐公交。在公司就是黏在椅子上，一坐就是一天。体育活动少得不幸。