有车族 不要成为“有病族”

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　　2011年中国首份“城市有车一族”健康状况调查数据显示，90%的驾驶员存在不同程度的驾车陋习，如堵车情绪暴躁、疲劳驾驶、长时间憋尿等。其中，长时间久坐憋尿易致尿路感染和慢性前列腺炎。
　　
　　有车族身心健康易“受堵”
　　
　　汽车的普及正在悄然改变我们的生活，但与此同时，车生活“不畅”的一面也日益显现。开车慢、停车难、堵车烦已经成为有车一族的心病。中国首份城市“有车一族”健康状况调查结果还显示，驾龄在3年以内的中青年人群，超八成人患有堵车烦躁症。
　　
　　不仅仅是堵车烦躁症等心病，尿路感染、慢性前列腺炎等疾病也正高速向有车族驶来。对男性驾驶者而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力。
　　
　　对女性驾驶者而言，久坐时，外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而加速病变。因此长期久坐的女性，比男性更容易导致尿路感染。
　　
　　专家提醒
　　
　　合理治疗+好习惯远离“司机病”
　　
　　以尿路感染、慢性前列腺炎为典型的“司机病”正呈现普遍之势。对此，专家提醒，司机朋友也不用过于紧张，关键在于针对疾病采取合理的治疗以及养成良好的驾车习惯。
　　
　　中医认为上火、免疫力下降、气血不通、肾虚等致尿路感染和慢性前列腺炎者，可在治疗时服用具有清热解毒、抗菌消炎、利湿通淋、补虚益肾作用的中成药，如三金片，除了能迅速缓解尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，更重要的是治养结合，可有效降低复发率。
　　
　　除合理治疗外，应多喝水，别憋尿。在日常驾驶中，开车前先行排尿，保持正确的驾驶姿势。若需长途驾车，在条件允许的情况下2-3小时即停车站立与活动一下。