8大恶习助皱纹长翻天

哟~禽兽们

　　都说岁月无痕，其实，岁月是有痕迹的。时光走过，总会留下点什么，花开花落，草衰草荣是岁月的痕迹，从青春的繁花，到青春的衰枯是岁月的痕迹，从小小的婴儿，到耄耋老人也是岁月的痕迹。人到了一定的年龄脸上就会有皱纹产生，不管是男是女。以下几种恶习最容易让你留下岁月的痕迹，你有避开吗?
　　
　　1、体内及皮肤水分不足
　　
　　皮肤的最外层是角质层，而角质层可以从人体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10%～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，显得粗糙松弛，久而久之就会出现皱纹。
　　
　　2、营养状况
　　
　　如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就会延缓出现速度;如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，则容易产主皱纹，加速衰老。
　　
　　3、洗脸水温度过高
　　
　　洗脸水以30摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长会逐渐在脸部产生皱纹。
　　
　　4、过度曝晒
　　
　　过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。
　　
　　5、化妆品使用不当
　　
　　使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。建议购买化妆品之前先进性皮肤测试，了解自己是何种肤质，购买适合自己的化妆品。
　　
　　6、精神因素
　　
　　经常闷闷不乐、急躁、孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情等，会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。
　　
　　7、长期睡眠不足
　　
　　经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。
　　
　　8、过度吸烟、饮酒
　　
　　长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。因此爱美的你一定要远离烟酒。