预防小儿手足口病的四个妙招

湖湘

        关于手足口病，相信各位妈妈不会陌生，因为这是经常困扰着宝宝的一种常见疾病。手足口病是由肠道病毒引起的传染病，其主要症状表现在：宝宝口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位，出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。宝宝因口腔疼痛而变得烦躁不安、发热、流涎不停，且不肯进食。
    要预防小儿手足口病，妈妈要注意以下四个方面。
    1、宝宝在饭前、便后以及外出后，应及时清洗双手;
　　2、手足口病的流行期间，应少带宝宝去人多密集的公共场所，减少被感染的机会;
       3、保持居室内的清洁、通风;经常给宝宝的餐具、玩具进行清洗消毒;
      4、为宝宝补充充足的营养，并保证充足的睡眠，以增强机体免疫力。
    在饮食上，妈妈可以参考下面这道“百合杏仁赤豆粥”，对于手足口病患儿有辅助治疗的作用。
    百合杏仁赤豆粥：解毒排脓、润肺止咳、利水消肿
　　原料：百合10克、杏仁6克、赤小豆60克、大米60克
　　调料：冰糖 20克

　　做法：

　　1、将百合剥片后洗净;赤小豆、大米分别淘净;

　　2、锅内加水，先将杏仁放入锅中浸泡10分钟，然后开火加热，待水沸后捞出备用;

　　3、另起一锅水，放入赤小豆和大米，大火煮沸后，改用小火炖煮20分钟;

　　4、放入百合、杏仁同煮，继续煮约10分钟后，调入冰糖即可。