天冷吃什么食物可以增加御寒能力

zibing360

天冷吃什么食物可以增加御寒能力？
     益肾灵颗粒来帮助您贮备御寒的食物，轻松度过寒冷：
1.大白菜:

可以跟南豆腐一起炒,很清淡好吃;

还可以熬骨汤的时候放,也好吃.

2.土豆炒胡罗卜,切片,切块都挺好吃,关键是很有营养.

土豆炒鸡蛋(土豆切丝),吃了觉得特别饱.--0531-81876120

3.茄子:红烧;鱼香...都好吃.缺点就是太费油...不过好吃啊~~~

4.烧二冬:很配合冬天的口味,笋和香菇都切片,多放点糖(哈哈,我今天就吃的这个)

5.鸡肉炒菜花(南方叫''花椰菜''?)稍微麻烦点,因为菜花要先用水焯一下,还要放点西红柿.

6.冬瓜猪肉丸子汤:冬瓜切片,丸子自己一捏就好,不用什么形状,这个好,去火,有营养,还可以放面筋一起熬.