月子期间不能吃四种食物

湖湘

        产后饮食的营养补充是必须的，然而有些食物在月子期间是不可以碰的，有关月子期间不能碰的四种食物的知识，愿给朋友们带来帮助。
       冰品：
　　不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。
　　茶：
　　茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后，会让他突然肠胃痉挛，烦躁大哭。
　　巧克力：
　　巧克力会影响食欲，不想正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪。
　　乌梅：
　　梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱，但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的顺利排出。