男同胞们可以看！

漩涡

  最伤肾的九种生活习惯1.不爱喝水；

2.滥服止痛药；

3.吃太多盐；

4.压力太大造成血压升高；

5.食用来路不明的药食。食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜；

6.爱喝啤酒；

7.不当食用蔬菜水果。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜；

8.用饮料代替开水；

9.吃太多肉。

美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。

dengzhou

女孩子更不能吃太多肉！
   要不然会。。。。。:/shy